Einkaufszettel im Oktober
Freitag, den 20. Oktober 2006Für einen vitamin- und mineralstoffreichen Ernährungsplan: Broccoli und Blumenkohl, Chinakohl, Kürbis, Gemüsepaprika, Topinambur, Endivien, Kohlrabi, Rosenkohl, Weisskohl, Spitzkohl, Wirsing und Stangensellerie, Mangold, Maroni, Sauerkraut, Spinat, Ruccola, Radicchio, Fenchel, Kartoffeln, Pastinaken, Radi und Radieserl, Sellerie, rote Beete, Schwarzwurzeln, Zwiebeln und Lauch, Trauben, Äpfel und Birnen